Baum-Meditation
Diese Meditation dient in besonderer Weise der Förderung von Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein. Wie ein Baum hat der Körper festen Kontakt mit der Erde, die ihn trägt, hält und ernährt. Wie die Krone eines Baumes ist der Kopf nach oben, zum Himmel, gerichtet, wird von der Wärme und dem Licht der Sonne bestrahlt und durchdrungen. In der Verbundenheit mit dem Himmel und der Erde entsteht das Gefühl innerer Stärke, Standfestigkeit und Widerstandskraft gegenüber den Anforderungen des Alltagslebens.
Diese Meditation unterstützt die Entwicklung von Selbstvertrauen gegenüber äußeren Herausforderungen. Sie hilft Personen, denen es noch schwer fällt, ihren Standpunkt anderen gegenüber zu vertreten sowie Aufgaben in Angriff zu nehmen und konsequent zuende zu führen. Sie eignet sich auch für Kinder mit Konzentrationsschwierigkeiten (ADS) und starker innerer Unruhe (Hyperaktivität, ADHS).
Geführte Meditation 25:57 Min.
Musik (ohne Sprache) 25:53 Min.
Gesamtlaufzeit 51:50 Min.
Dateigröße für den Download: 118 MB